восхитила
общественность своей идеальной фигурой. Актриса на днях вернулась
из отпуска, который провела со своими близкими людьми в Испании.
Звезда с дочками все дни проводила на море. Они купались, загорали
и даже освоили подводную съемку. Когда надоедал пляж, плавали в
бассейне.
Пересильд поделилась с поклонниками фото, на котором она
позирует в классическом черном купальнике-бандо. Фанаты отметили,
что 33-летняя актриса выглядит просто идеально: не тощая, не
толстая, а такая, какой должна быть красивая и сексуальная
женщина.
«Королева!» — сошлись они во мнении.
«Единственное, что может меня мотивировать следить за
весом, — работа, — призналась Юлия в . — При росте 168
сантиметров мой нормальный вес 58—59 килограммов
Однажды для фильма я за три месяца сбросила шесть
килограммов. Отказалась от мяса и молочных
продуктов, ела только овощи, рыбу. Но сами порции не ограничивала:
ела, сколько хочу. На таком рационе я похудела до 52 килограммов.
Вроде бы не так много, но по лицу и фигуре было заметно. Кстати,
отказаться от мяса мне было несложно. Чего не сделаешь ради
интересной роли! С молочными продуктами было чуть сложнее, но
договорилась с организмом. А вот сладкое есть продолжала. Очень
люблю сахар, мед, конфеты... И от мучного отказаться не смогла. Я
уважаю диетологов и людей, которые ведут здоровый образ жизни, но
своему организму доверяю больше. И если он просит какой-то
откровенной дряни типа чипсов или фастфуда, ем эту вкусную гадость.
Конечно, не каждый день, разумные ограничения все-таки включаю! Но,
по-моему, периодически нужно расслабляться и отпускать вожжи. А
главное — найти комфортный для своего организма способ
похудения. Я нашла подходящую мне диету. Однажды
на съемочной площадке мне стало плохо: в «кинокорм», который нам
выдают на съемках, обычно входят макароны или картошка с мясом —
сытно и... тяжело. В общем, еда камнем легла в желудок, и я не
понимала, как себе помочь. На следующий день приехала к
специалисту-диетологу, а он посоветовал посидеть на соковой диете.
Мне выдали целую батарею баночек со свекольным, яблочным, морковным
и прочими соками (чтобы самой отжимать, у меня просто нет времени).
Баночки пронумерованы — что за чем и во сколько пить. И знаете,
очень скоро пищеварение пришло в норму. С тех пор применяю этот
способ хотя бы раз в месяц, когда становятся тесноваты сценические
костюмы или когда организм доходит до критической точки из-за
перегрузок и усталости. Уметь уловить сложный момент и поддержать
«тонущий» организм — очень важно!»
Комментарии