Достаточно просто придерживаться этих правил. и скоро вы сможете добиться заметного объема
На сегодняшний день
Регулярно делайте массаж головы. Он улучшает приток крови. Проводите процедуру массажа ежедневно в течение 10—15 минут, и уже через пару месяцев толщина каждого волоса увеличится. Это сделает их менее ломкими.
Исключите горячую укладку. Фен, плойки и утюжки — это первые враги для ваших локонов
Витаминные комплексы. Порой вся проблема в том, что вам просто не хватает витаминов и микроэлементов. Внешность женщины напрямую зависит от ее питания. Вводите в рацион как можно больше овощей и фруктов. Но даже в этом случае, если заметны явные проблемы с волосами, стоит принимать поливитамины или же проводить укрепляющие процедуры.
Уход и укрепление. Регулярно делайте маски. Это могут быть как маски, приобретенные в магазине, так и изготовленные дома. Например, на основе оливкового или репейного масел. Добавляйте в маску жидкие витамины А и Е, чтобы насытить волосы всем полезным напрямую.
Комментарии