45-летняя Анна Азарова нашла эффективную замену тренировкам в спортзале

45-летняя звезда сериала «Дорогая Маша Березина» может похвастаться практически идеальной фигурой, нисколько не уступая моделям и фанаткам тренировок в спортзалах. При этом актриса терпеть не может физические нагрузки.

Анна Азарова выработала собственную схему поддержания тела в хорошей форме. В беседе с Леди Mail она призналась, что уже много лет придерживается определенного рациона питания

Зато в выходные артистка «отрывается» на полную катушку. С семьей она ходит в рестораны, да и в домашнем меню ни в чем себя не ограничивает. Правда, с возрастом Азарова стала замечать, что набранный во время застолий вес стал уходить значительно медленнее, чем раньше. Приходится контролировать себя жестче.

«Ем в основном нежирный белок и салаты, никаких макарон, хлеба, сахара и жареного. Особых сложностей с соблюдением такой диеты у меня нет, ведь я знаю, что в субботу наемся вдоволь чего хочу», — делится Анна деталями своего рациона.

Ну а сжигать калории вместо спортзала актриса предпочитает на длительных прогулках по городу. «Могу часами накручивать километры с подружкой за болтовней обо всем», — признается она.