7 простых способов избавиться от второго подбородка

Второй подбородок – довольно неприятный дефект, портящий внешний вид. Виной тому жировые отложения, скапливающиеся в нижней части лица, и кожа, отвисающая под действием гравитации. Причиной тому могут быть анатомические особенности, наследственность, заболевания щитовидной железы и неправильные позы на работе и во время чтения. Мужчины могут спрятать проблему, отпустив бороду, а вот женщинам не так повезло. Мы расскажем о самых эффективных способах убрать второй подбородок.

Совет банальный, но крайне эффективный. Единственный недостаток данного метода – жир уйдет не только под подбородком, худеть придется целиком

Но не стоит забывать и про тренировки, ведь они помогут подтянуть кожу, поэтому особое внимание уделяйте упражнениям для мышц лица.

Снизьте содержание соли в пище – она способствует появлению отеков и второго подбородка. Ешьте жирную рыбу – она обеспечивает организм омега-3 и омега-6 маслами, улучшающими эластичность кожи.

Один из самых эффективных способов избавиться от второго подбородка – гимнастика для лица. Упражнения улучшают кровообращение и укрепляют мышцы. Каждое упражнение нужно повторить по 10 раз.

1. Ходите с увесистой книгой голове по 15 минут в день.

2. Представьте, что на подбородке висит неподъемный груз. Пытайтесь его поднять, медленно запрокидывая голову назад, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.

3. Высунув язык, постарайтесь достать до кончика носа, а затем до нижней точки подбородка.

4. Высунув язык, рисуйте в воздухе восьмерки.

5. Запрокиньте голову назад и старайтесь нижнюю губу натянуть на верхнюю. Повторите это упражнение 10 раз.

6. Подоприте подбородок кулаками и, препятствуя сами себе, опускайте голову вниз.

7. Напрягите мышцы лица и с усилием проговаривайте гласные звуки [и] и [у].

8. Напрягите подбородок и делайте повороты и наклоны головы во все стороны.

Комбинируя гимнастику и самомассаж, можно избавиться от второго подбородка за несколько недель.

1. Пощипывания. Нанеся жирный крем на подбородок и шею, делайте легкие пощипывания, не растягивая кожу.

2. Медовый массаж – один из самых эффективных способов борьбы со вторым подбородком. Разогрейте мед на водяной бане – он должен быть теплым и жидким. Нанесите продукт на второй подбородок и двумя большими пальцами растирайте, двигаясь от подбородка к мочкам ушей. Повторяйте на протяжении 10 минут.

1. Компресс из капустного рассола – возвращает упругость и тонус. Возьмите 100 мл рассола и смешайте с 50 мл чистой воды. Возьмите сложенную в несколько раз марлю или хлопковую ткань, смочите в смеси и наложите на шею. Держите 25 – 30 минут.

2. Картофельная маска – уменьшает отечность. Очистите 100 гр. Свежего картофеля и превратите в кашицу. Добавьте 1 желток, 1 ст. л. оливкового масло или обычную сметану. Смажьте шею и подборок. Выдержите 30 минут.

3. Компресс с яблочным уксусом и солью – усиливает циркуляцию крови, снимает отечность. 1 ст. л. соли растворите в 200 мл воды и добавите ст. л. уксуса, размешайте. Смочите марлю или хлопковую ткань и положите на проблемную зону минут на 20.

Если своими силами избавиться от второго подбородка не получается, смело обращайтесь к косметологу.

1. Миостимуляция – популярный способ борьбы со вторым подбородком. Благодаря воздействию электрических импульсов можно быстро подтянуть кожу и избавиться от отеков.

Цена: от 1800 рублей.

2. Радиоволновой лифтинг улучшает кровообращение, ускоряет регенерацию клеток и подтягивает кожу одновременно уменьшая жировую прослойку благодаря радиоволнам особого диапазона. Курс состоит из 5 – 6 процедур.

Цена: 3500 рублей.

3. Липолитические инъекции разбивают жировые клетки. Заметный результат всего за 2 – 3 сеанса.

Цена: от 4000 рублей.

4. Мини-липосакция – самый радикальный метод борьбы. Врач удаляет лишние жировые ткани и устраняет провисание кожи. Операция длится около часа. После на несколько дней накладывается компрессионная повязка.

Цена: от 15 000 рублей.

Данный метод рекомендуется использовать в очень запущенных случаях и в преклонном возрасте. Операция называется платизмопластика. Сделав ее, можно избавиться даже от третьего подбородка.

Сначала хирург делает небольшой разрез на подбородке. После он стягивает мышцу в центре и фиксирует ее в новом положении. Результат – новый, красивый контур. Если второй подбородок вызван обильными жировыми отложениями, также делается лазерная липосакция.

Цена: около 210 000 рублей.