9 вещей, которыми зря пугают беременных

Во время беременности мы становимся куда более эмоциональными. И, к сожалению, менее рациональными. Поэтому готовы поверить в самые невероятные вещи, особенно если они исходят из уст «бывалых». Рассказываем, чему верить точно не стоит — и волноваться тоже. 

1. Нельзя лежать на животе: ребенка раздавишь

Такой страх может прочно поселиться в голове будущей мамы. Совершенно зря: на ранних сроках можно спать как угодно, это совершенно безопасно. А вот когда живот начнет расти, спать на нем станет просто невозможно

Ваше тело само поменяет положение так, чтобы это было и для ребенка безопасно, и вам максимально удобно. Хотя подобрать действительно удобную позу будет сложно. Врачей на самом деле волнует другое: сон на спине. В таком положении действительно лучше находиться как можно реже — это вредно для плода. 

2. Изменятся черты лица — нос вырастет

«Помнишь Ленку? Она, когда беременная ходила, у нее нос распух — кажется, вместе с животом рос. А вдруг со мной так же будет», — переживала моя подруга. Я успокаивала: мол, у меня же ничего не распухло. 

На самом деле черты лица во время беременности и вправду меняются, «плывут». Это связано с гормональными изменениями и отеками. Но никакой драмы в этом нет: закончится беременность, и лицо станет прежним. Иногда, правда, второй подбородок остается, но это уже зависит исключительно от питания и набора веса. 

3. Не ешь это — ребенок уродом родится

Под словом «это» может подразумеваться что угодно. Рыба, например, — ребенок будет немым. Или кофе, или шоколад, или клубника. А вдруг в овощах нитраты, а в яйцах — сальмонелла? Так недолго и до невроза дойти. 

Специалисты говорят, что во время беременности действительно стоит отказаться от некоторых продуктов: непастеризованного молока, мягких сыров, некоторых видов рыбы, ограничить кофе. Но фанатизм здесь ни к чему, а запретный список — не такой уж длинный. 

4. Главное — берегись выкидыша

Да, потерять ребенка — это страшно. Но жить с постоянной мыслью, как бы избежать выкидыша — это уже какой-то особый вид расстройства. «Это был постоянный удушающий страх, что что-нибудь пойдет не так. А если я потеряю ребенка — я не смогу дальше жить», — говорила одна из моих знакомых. 

Жуткие мысли — это, пожалуй, худшее, что можно сделать. Да, во время беременности есть опасные периоды. И вряд ли вы можете на них как-то повлиять. Надо соблюдать правила здорового образа жизни, относиться к себе бережно и вспоминать на всякий случай статистику: после 14 недель риск самопроизвольного прерывания беременности составляет примерно 1 процент. 

5. Ты никогда не похудеешь

У нас есть куча примеров, что после родов можно выглядеть еще лучше, чем до. Например, вот эта мама пятерых детей, которая в общей сложности сбросила после родов 115 килограммов. Есть опыт Марии Кожевниковой, которая поправлялась на 40 кило, а сейчас выглядит так, будто не рожала никогда. Есть Оксана Самойлова, которая беременна в четвертый раз и стройна, как тростинка. Мама двоих дочерей Анна Хилькевич — тоже образец идеальной фигуры. Таких примеров множество. Так что все зависит исключительно от вас. И да — не надо «есть за двоих», это вредно. 

6. Сиди дома — вдруг воды прямо на улице отойдут

Пффф. Нет, такое, конечно, может случиться. Но маловероятно. В реальности такой «водопад», как в кино, практически не встречается. Обычно это тонкая струйка, которая может подтекать по каплям не один день. К тому же есть и другие признаки, которые красноречиво говорят: скоро роды. Если обращать на них внимание, от конфуза вы надежно застрахованы. 

Впрочем, если такое даже и случится — что с того. Роды редко идут по расписанию, так что вы имеете полное право на неожиданности. 

7. А вдруг родишь раньше срока?

Преждевременные роды — тоже распространенный ужас, особенно при многоплодной беременности. По статистике, порядка 10 процентов мам сталкиваются с таким явлением. Но в большинстве случаев врачи предупреждают о такой вероятности. Среди факторов риска — беременность близнецами, опыт преждевременных родов в прошлом, некоторые патологии развития беременности. А без каких-либо предпосылок вероятность преждевременных родов крайне мала. 

8. Прежнюю грудь уже не вернешь

Во-первых, вернешь. Современная косметология способна на чудеса даже без вмешательства пластических хирургов. Во-вторых, красивая грудь — это очень странная цель в жизни, не находите? Конечно, есть вероятность, что некогда задорный бюст превратится в жалкие тряпочки, но это все-таки природа — против нее не попрешь. Это так же бессмысленно, как жаловаться на дождь по осени. 

9. Я не справлюсь с ребенком

Конечно, справитесь. Возможно, первое время это все будет выглядеть со стороны как комедия ошибок, которая будет высасывать из вас все силы. Но все приходит с опытом: невозможно научиться менять подгузники, не попрактиковавшись десяток-другой раз. Тем более что по части теории все современные мамы подкованы донельзя лучше: курсы, литература, интернет в помощь. А практика приходит с опытом. И ведь главное — что вы своего малыша любите и стараетесь сделать для него все, что только можно. 

Список «пугалок» далеко не полный. Ведь есть еще куча примет и суеверий, которые окружающие радостно вываливают на голову беременной. Есть ее собственные внутренние опасения. Однако злейший враг будущей мамы — ее переживания и готовность впасть в панику по поводу и без.