«Ад становится родным»: Что такое травма привязанности и как распознать агрессора на первом свидании

Родственники и друзья жертв агрессоров часто задаются вопросом: почему она просто не ушла? О том, что происходит в душе человека, попавшего в ловушку насилия, и почему оборвать такие отношения очень трудно, рассказал врач-психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов.

По словам психиатра, мозг жертвы попадает в неразрешимое противоречие: один и тот же человек одновременно является источником угрозы и безопасности. Это называется травматической связью — нейробиологической ловушкой, в которой примирение сопровождается выбросом дофамина и окситоцина (тех же нейромедиаторов, что формируют здоровую привязанность). Жертва становится зависимой от этих «химических качелей».

Когда боль становится невыносимой, включается режим отключения: жертва учится уходить в себя в момент насилия. Это спасительный механизм, но он приводит к тому, что женщина перестаёт чувствовать связь между телом и волей — ей кажется, что всё происходит не с ней.

Даже после ухода от агрессора последствия остаются навсегда: посттравматическое стрессовое расстройство, вздрагивание от громких звуков, бессонница, страх перед знакомыми местами. Старые раны дают о себе знать и в новых отношениях: либо любая близость воспринимается как угроза, либо женщина бессознательно выбирает такого же агрессора (компульсивное повторение травмы). Дети, выросшие в такой семье, впитывают сценарии насилия: мальчики учатся, что бить женщину нормально, а девочки — что терпеть побои — это и есть любовь.

Холодов перечислил ключевые сигналы:

• Реакция на отказ в мелочах. Здоровый мужчина спокойно примет «нет», агрессор начнёт войну за контроль.
• Скорость сближения. «Любовная бомбардировка», признания в любви через две недели, предложение съехаться через месяц.
• Отношение к вашим близким. Сначала интерес, потом мягкая критика, затем изоляция.
• Реакция на стресс. Агрессор ищет виноватого (официанта, водителя, вас), а не берёт ответственность на себя.
• Жалость к себе. Рассказы о бывших-«предательницах», нарратив жертвы: «Меня так обижали, я так страдал».
• Жестокость к слабым. К обслуживающему персоналу, детям, пожилым, животным.

Ваше тело чувствует правду: если после встреч с ним вы ощущаете тревогу, усталость, желание расслабиться или боитесь отказать даже в мелочи — это не любовь, а страх.

В комментарии «Вечерней Москве» Холодов советует задать себе вопрос: «Если бы моя дочь или лучшая подруга жили в таких отношениях, что бы я им посоветовала?» — и сделать для себя то же самое. Агрессор не изменится без профессиональной помощи

Уйти страшно, но оставаться — известный ад, и будет только хуже. Психика способна восстановиться — с психотерапией, поддержкой и временем. Многие женщины прошли этот путь и научились улыбаться снова, резюмировал психиатр.