Залипание в ленту телефона, отказ от завтрака и другие вредные привычки могут положительно влиять на здоровье человека, пишет издание . Согласно исследованию учёных, то же пристрастие к смартфону расширяет круг социального взаимодействия и помогает завести знакомства. Особенно это полезно для стариков: с помощью гаджетов они чувствуют себя менее одиноко.
А отсутствие завтрака в рационе полезно при интервальном голодании, улучшает артериальное давление и снижает уровень холестерина в крови. Кроме того, не такими вредными оказались и разные проявления беспокойства — топание ногой или ёрзанье. Выяснилось, что это помогает тратить больше калорий, снять стресс и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Комментарии