Хорошая новость: если ты понимаешь, что находишься в западне отношений без любви, – это первый и важный шаг к выходу из этой ситуации. Плохая новость: ты все-таки находишься в этих отношениях, но почему-то не прекращаешь их. Теперь нужно выяснить, почему это происходит. Привет, психология!
Теория привязанности
Модель взаимоотношений с партнером определяется тем, как мы взаимодействовали в детстве с родителями. Да-да, как всегда, все идет из детства и перекладывается на взрослую жизнь. Итак, существует несколько типов привязанности в отношениях.
Гармоничный тип
Это люди, которых в детстве любили, понимали и принимали
Как проявляется?
Они ищут себе такого же успешного и самодостаточного партнера. Такие отношения гармоничны. В них есть компромисс, доверие и уважение. По сути, это идеальный вариант – позиция счастья и благополучия для обоих партнеров.
Цепляющий тип
Это люди, которые в детстве получали мало любви, внимания и тепла. Таким людям свойственно заполнять эмоциональные пробелы за счет других людей и как бы «цепляться» за них.
Как проявляется?
Если партнер начал отдаляться, они изо всех сил стараются его удержать. При таком раскладе (а это зависимые отношения) человек может не замечать реального отношения к нему: негатива, что его обижают, или просто того факта, что любви к нему не испытывают. Главная цель человека с цепляющим типом – удержать объект обожания, который кажется ему комфортным и идеальным вариантом.
Блокирующий тип
Это люди, которые в детстве ощущали глубокое одиночество. Родители проводили с ними мало времени. В некоторых случаях дети воспринимались как помеха, поэтому чувствовали себя ненужными. Во взрослой жизни такие люди закрыты от мира, они не показывают своих чувств, отвергают любовь и теплоту в отношениях с другими.
Как это проявляется?
Это люди с «замороженными» эмоциями. Они в прямом смысле стараются блокировать привязанность. На подсознательном уровне делают это из-за страха не получить взаимность. Они не позволяют себе проявлять чувства, очень требовательны к другим, нередко им свойственен нарциссизм.
Хаотичный тип
В детстве такие люди подвергались хаотичному проявлению чувств со стороны родителей. Это из серии: сейчас настроение одно и все хорошо, через час другое и все плохо. У ребенка сформировалось непонимание, как же к нему все-таки относятся. Такие люди отличаются недоверием по отношению к другим и к окружающему миру. Они пессимистичны и пассивно относятся к жизни.
Как проявляется?
Для таких людей проявление эмоций со стороны окружающих порождает неадекватные ответные чувства. Либо достаточно небольших действий для того, чтобы возникла сильная привязанность, либо, наоборот, негатив. В первом случае отношения могут перерасти в паразитирование со стороны другого партнера. Он просто будет пользоваться этим.
Что дальше?
С психологической теорией мы закончили, а что дальше? Попробуй определить, какой тип у тебя. Важно! Все эти типы могут пересекаться, то есть это такой своеобразный микс из нескольких типов. Они могут проявляться в равной степени, или же один будет доминировать над другим. В первую очередь тебе нужно разобраться в самой себе, какой тип привязанности у тебя. Это и будет ключом к ответу, почему ты находишься в отношениях в стиле «без любви». И уж точно бессмысленно упираться в разборки, кто из вас двоих виноват: кто кого разлюбил или делает так, что любви не чувствуется. Это вопросы к самой себе: почему ты в этих отношениях, если они делают тебя несчастной? Что послужило причиной? Что ты не получила в детстве? Как этот заполнить? Как изменить? Ответив, ты сможешь изменить свои отношения с партнерами в пользу любви.
Наше подсознание может играть с нами злую шутку: не давать нам ответы или возможность разобраться в себе. Поэтому если разобраться не получается, то не стесняйся обратиться за помощью к психологу. Эти люди и работают для того, чтобы помогать расшифровать язык подсознания.
И самое главное: никто и ни в чем не виноват. Не ты, не твой партнер. Только с таким настроем ты сможешь правильно оценить ситуацию и выйти из нее. Ты пришла в этот мир для того, чтобы быть счастливой. А если то, что есть в твоей жизни сейчас не делает тебя таковой, значит, настало время переписать сценарий.
Комментарии