Биотин в средствах для волос:
спасет ли он от выпадения
Не так давно биотин стал начинкой множества средств для ухода за волосами. Маркетологи представляют его, как манну небесную, которая спасет от выпадения, шелушения кожи головы, укрепит, сделает пряди послушными и шелковистыми. Среди экспертов на этот счет неоднозначное мнение. Так что же такое биотин, и чем он так хорош для волос? Или все же бесполезен?
Что такое биотин
Биотин, как и кератин, и коллаген – составляющее нашего организма. Это витамин, причем водорастворимый (H или B7), который мы получаем в том числе из пищи, а он участвует во многих процессах метаболизма.
«Биотин — это витамин группы В, а точнее В7 или витамин Н, он играет очень важную роль в организме: участвует в метаболизме, расщеплении углеводов и аминокислот, а также облегчает превращение жирных кислот и глюкозы в энергию. Да, какую-то часть биотина наш организм порождает сам. Другая часть синтезируется организмом из пищи: мяса, желтка яиц, орехов, грибов, молока», - Елена Бакулина, врач-косметолог и дерматолог клиники Real Trans Hair.
Если вы сидите на диете, не следите за рационом и еще в ряде случаев может возникнуть дефицит биотина. И тогда проблемы с кожей и волосами обеспечены.
«О нехватке биотина могут говорить такие симптомы, как утомляемость, сонливость, слабость мышц
Как работает биотин в косметике
Неудивительно, что волшебные свойства биотина так привлекли ученых брендов. Они решили снабдить им организм извне. Ряд марок делают бады на основе биотина, а косметические гиганты вовсю штампуют косметику для волос и кожи головы. Так биотин можно встретить в шампунях, масках, сыворотках. Для производства бадов биотин получают из желтков яиц, для косметики используют синтетические аналоги.
Средства с этим растиражированным компонентом «обещают» и улучшить качество волос. Что же на деле? Эксперты неоднозначно относятся к биотину в средствах для волос. И говорят, что все хорошо в комплексе.
«Биотин в составе средств по уходу за волосами может улучшить их состояние, а также состояние кожи головы. Он помогает новым, здоровым волосам расти быстрее. Помогает избавиться от зуда, перхоти, шелушения кожи головы. Также он может способствовать уменьшению выпадения волос, если причина именно в его нехватке. Но правильно подходить к этому вопросу комплексно: выбирать не только воздействие с помощью косметики, но и обращать внимание на свой рацион, на добавки», - советует Елена.
1. Мицеллярный шампунь с биотином Oleo Expert Fast Growth Hair Clinic Eveline. 2. Энергетическая сыворотка для укрепления и силы волос Balance B4 System Professional. 3. Шампунь с биотином Tresemme.
Иными словами, важно еще наладить свое питание (есть молочку, яйца, курицу, овсяную кашу), пить витамины, высыпаться и заниматься спортом. Все по классике.
1. Кондиционер Extreme Lengths Redken. 2. Кондиционер Full Density BIOLAGE. 3. Кондиционер B6+Biotin Inforcer L'Oreal Professionnel.
Но и от косметики не стоит отказываться. Если вы бьете по проблеме, дергая за все ниточки, то можете ожидать результатов от использования средств с биотином через два-три месяца. Кстати, пользоваться продуктами с этим компонентом, в отличие от аптечных средств, которые решают проблему выпадения, можно постоянно.
«Это никак не навредит волосам. Единственное, я бы порекомендовала периодически менять марки, чтобы не вызывать привыкания и просто для разнообразия», - говорит Елена.
Комментарии