«Мы привыкли думать, что голова и шея болят сами по себе. Но остеопатия видит тело как единое целое. Боль — лишь сигнал о нарушении баланса, а ее истинная причина может скрываться совершенно в другом месте», — поясняет остеопат, преподаватель Елена Скляр. Наш эксперт рассказала, на какие звоночки надо обратить внимание.

Головная боль напряжения

Чувство сдавливающего обруча вокруг головы часто возникает в период напряжения и стресса. Их принято называть головными болями напряжения. Однако одной из частых причин может быть нарушение венозного оттока от головы. Специалист: «Травмы или нарушения осанки приводят к дисфункциям в шейном отделе, что затрудняет нормальный отток венозной крови, внутричерепное давление повышается

По ее словам, остеопат в этом случае работает не только с мышцами, но и с шейными позвонками, швами костей черепа и оболочками мозга, восстанавливая правильную циркуляцию жидкостей.

Мигрень

Пульсирующая боль возникает из-за спазма сосудов головного мозга, но это лишь реакция на скрытые проблемы в организме. «Часто истинным триггером становится едва заметное смещение первых шейных позвонков, которые служат опорой черепу. Или хроническое натяжение мозговых оболочек, в которые „упакован“ спинной мозг. Даже микроскопический сбой в естественном ритме костей черепа или фасциальное напряжение, идущее от диафрагмы и внутренних органов, могут нарушить хрупкое равновесие в основании черепа», — рассказывает Елена.

Остеопатия устраняет эти скрытые механические дисфункции, убирая саму причину сосудистого спазма.

Шея и взаимосвязи с телом

Боль в шее редко существует сама по себе. Через фасции и мышечные цепи она оказывается конечным звеном в длинной причинно-следственной цепочке. Шея чаще всего — показатель общего дисбаланса, а не его причина. Она принимает удар на себя, когда в организме что-то идет не так.

«Например, потеря подвижности костей черепа буквально „натягивает“ твердую мозговую оболочку, которая, как якорный трос, стягивает шейные позвонки. Порой напряжение приходит издалека — от стоп или таза. Сколиоз или плоскостопие запускают цепную реакцию компенсаций, и шея вынуждена перенапрягаться, чтобы удержать голову в равновесии», — объясняет остеопат.

При этом внутренние органы тоже вносят свой вклад: проблемы с печенью или желудком через нервные связи могут вызывать конкретное мышечное напряжение в плечах и шее. Поверхностное дыхание, при котором диафрагма работает плохо, заставляет мышцы шеи включаться, что быстро приводит к хроническому спазму. Челюсть, плечи, верх спины — своей дисфункцией неизбежно бросают лишнюю нагрузку на уязвимый шейный отдел. Вот почему связь шеи с другими системами так важна.

Остеопат ищет первопричину по всей цепи — от стоп до черепа — чтобы освободить шею от роли «компенсатора» и восстановить баланс всего тела.

Когда стоит обратиться к остеопату

Когда боль становится системной частью вашей жизни:

— Если голова болит чаще 2 — 3 раз в месяц.

— Если шея беспокоит чаще 1 — 2 раз в неделю.

— Если боль усиливается к концу дня.

— Когда боль возникает после сна, работы за компьютером или из-за стресса.

— Если вы отмечаете связь боли с движением или определенной позой, или даже с нарушением пищеварения.

— Если присутствуют головокружения, тяжесть в голове, шум в ушах, напряжение в челюстях.

— Когда стандартные обследования не выявляют критических патологий, а боль сохраняется.

Цель визита — не просто снять симптом временно, а выявить и устранить первопричину дисбаланса в организме: смещения, натяжения, спазмы, которые не всегда видны на снимках, но которые мешают телу работать как единому целому и создают условия для боли. «Часто именно такой комплексный подход позволяет разорвать порочный круг „шея-голова“ и вернуть радость жизни без боли», — подчеркивает специалист.