Бывший муж Чеховой едва не расшибся, катаясь на сноуборде

Гурам Баблишвили Фото: Инстаграм

Бывший муж Анфисы Чеховой Гурам Баблишвили, с которым телеведущая осталась в прекрасных дружеских отношениях, освоил новый для себя вид спорта. Актер остановил свой выбор на сноуборде. «Впервые в жизни попробовал этот экстремальный вид спорта, — поделился Гурам. — Только за первый день было больше двадцати падений, три нырка в сне и один невероятный пятикратный переворот! Надеюсь, кто-то заснял его! Сноуборд — моя тема».

В отличие от Гурама сама Анфиса предпочитает неопасную физическую нагрузку, где травмы практически исключены. Например, недавно телеведущая наняла тренера, чтобы ненароком не навредить себе

«Мой остеопат порекомендовал мне ЭМС-тренировки, потому что с протрузией в спине почти все виды нагрузок, особенно силовые тренировки, противопоказаны! - говорит Анфиса. - Я стала заниматься. Профессиональный ЭМС тренер приходит ко мне прямо домой. Одевает меня в специальный костюм, к которому подключены электроды. Они передают по телу электрические импульсы, которые сокращают мышцы. А тренер на айпаде задает программу и показывает какие движения нужно делать. Импульсы прорабатывают и укрепляют самые глубокие мышцы, которые во время обычных тренировок могут даже и не быть задействованы. При этом позвоночник не травмируется, т.к. остается в покое и не берет на себя мышечные нагрузки, как это часто бывает в тренажерке, особенно у малоспортивных людей. У меня было 10 сеансов — и я в шоке, от того, как мне стало лучше! А если еще и вкупе с хорошим остеопатом — это вообще панацея! Раньше я, как и многие обыватели, думала, что это зарядка для ленивых. Подключили к тебе ток и качают мышцы, а ты лишь делаешь несложные движения, то присядешь, то привстанешь. Но во время тренировки с меня 7 потов сходит! И главное: после обычной тренировки в тренажерке спина наоборот болеть начинает, а тут проходит!»