6 лет назад 375
Как похудить ляжки за 10 минут в день: инструкция
Разножка в выпадеПоложение выпад, правая нога сзади, угол в коленных суставах 90 градусов, прыжком смените положение ног, перейдите в положение выпад левая нога сзади. Контролируйте положение выпад и активно помогайте руками выполнять движение.Конько...