Взрослое поколение любителей загара может столкнуться с необратимыми последствиями на коже от слишком длительных солнечных ванн. Об этом предупредила дерматовенеролог-косметолог Елена Юцмюц.
В с "Вечерней Москвой" она отметила, что после 50 лет происходят необратимые процессы генетически детерминированного старения и фотостарения. Также с возрастом происходит деградация коллагена, утончается роговой слой и подкожно-жировая клетчатка.
"Загар в таких условиях ещё сильнее разрушает естественный эластин и подавляет клеточный иммунитет. Более того, увеличивается риск появления красных капилляров и коричневых старческих бородавок. Кожа становится сухой и рябой", — отметила врач.
Елена Юцмюц поясняет, что ультрафиолет типа А и В в целом одинаково опасны.
"Солнечный ожог, загар и витамин D человек получает с помощью B-лучей. Москвичи могут их не опасаться. Они сильно действуют в горах
Юцмюц советует пожилым людям загорать в течение от 15 минут до часа в период до 10:00. По её мнению, это самое безопасное время. Также, по словам медика, в средних широтах можно загорать после 17:00, а на юге — до 09:00 и после 18:00. Дерматолог советует для получения витамина D выставлять на солнце хотя бы кисти рук. Она рекомендует использовать защиту не менее SPF 50. Можно пользоваться детскими солнцезащитными кремами.
Комментарии