Для того, чтобы вернуть обоняние при коронавирусе, необходимо принимать витамин A в комплексе с жирами. Такой совет дала россиянам диетолог Римма Мойсенко, сообщает издание .
Эксперт посоветовала закупиться мясом, птицей, рыбой, икрой, фруктами и овощами оранжевого цвета, орехами, а также добавлять в пищу оливковое масло и семена чиа.
Диетолог уверена: для того, чтобы вернуть возможность различать запахи, необходимо есть салат из моркови, заправленный сметаной. А употребление оранжевых овощей и фруктов поможет перенести заболевание намного легче.
Также Мойсенко рассказала, как укрепить защитные функции организма: «В печени, икре и мясе морской рыбы содержатся те компоненты, которые помогут усилить защитные функции организма».
Фото: Getty Images
9 ноября 2020 ·
Комментарии