Популярная чесночная диета имеет свои подводные камни, рассказал диетолог Андрей Бобровский. По его словам, чеснок обладает многими полезными свойствами: антибактериальным, противогрибковым, а также противовирусным. Этот продукт улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина. Но вот похудеть он вряд ли поможет.
При чесночной диете предлагается съедать продукт на голодный желудок, однако это опасно, предупредил эксперт. Ведь в результате такого питания может начаться раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, а то и аллергическая реакция.
Комментарии