Утреннюю и вечернюю чистку зубов необходимо проводить с применением всего арсенала инструментов, которые позволят не только очистить полость рта от частичек пищи и бактерий, но и избежать неприятных заболеваний. Об этом рассказал стоматолог-ортопед Вячеслав Минко.
"Многие люди чистят зубы небрежно, не уделяют этому процессу достаточно времени, не используют весь арсенал средств для очищения полости рта. В итоге — постоянные кариесы и другие заболевания зубов", — предостерёг врач.
По словам стоматолога, начинать чистку нужно с обычной щётки. Важно двигать её не горизонтально, а сверху вниз. Игнорирование этого правила сделает процедуру неэффективной, так как межзубные промежутки останутся нетронутыми. Со временем застрявшие там частички пищи и налёт приведут к кариесу
Не стоит забывать и о гигиене языка, предупредил Минко. Достаточно сделать несколько плавных движений щёткой от его основания к кончику, чтобы убрать накопившиеся за день бактерии. Завершать чистку нужно ирригатором.
"Он помогает очистить межзубные промежутки, ухаживает за дёснами и языком", — подытожил собеседник издания.
Комментарии