Многие родители используют фразу «как тебе не стыдно», думая, что это способствует дисциплине. Но психолог Кристина Мизерная рассказала Life.ru, что это не указывает на ошибку, а лишь формирует у ребёнка неуверенность и чувство стыда, которое остаётся на годы.
Регулярное столкновение с такими словами меняет отношение ребёнка к ошибкам. Он начинает бояться совершить проступок, прятать свои промахи и придумывать оправдания. Постепенно формируется привычка внутренней критики и неуверенности, которая может сохраняться и во взрослом возрасте.
Особенно важен аспект эмоциональной безопасности: для ребёнка отношения с родителями — главный источник доверия. Если критика воспринимается как оценка личности, а не действий, появляется страх потерять любовь взрослых. В результате дети лишь замыкаются, не хотят обсуждать свои ошибки и стараются избегать разборов своих поступков
«Ещё одна долгосрочная проблема — формирование внутреннего стыда. Повзрослев, человек начинает сам разговаривать с собой тем же языком. Любая ошибка, неудача или неловкая ситуация сопровождается внутренними фразами вроде «со мной что-то не так», «я опять всё испортил», «я хуже других». Так появляется хроническая неуверенность в себе. Человек может объективно справляться с жизнью, достигать результатов, строить отношения, но внутри продолжать ощущать, что он недостаточно хороший», — отметила Мизерная.
Специалист подчёркивает, что стыд никогда не способствует переменам и зрелости, он лишь заставляет человека замыкаться и защищаться. Рекомендуется заменить фразу «как тебе не стыдно» на объяснение конкретного проступка или поведения. Важно показать ребёнку, что именно было неправильно и почему стоит сменить подход, при этом не принижая ценность как личности.
Комментарии