Фотограф, страдающий сонным параличом, воссоздал на фото, какие страхи он переживает по ночам

Сонный паралич — это состояние, когда человек не может двигаться и говорить во время пробуждения или отхода ко сну

Обычно люди встречаются с этим недугом лишь пару раз в жизни. Но для Николаса паралич стал ежедневным испытанием. Причём чаще всего он сопровождается яркими кошмарами

Каждый такой приступ для Николаса начинается с расслабления или "низкочастотного жужжания" внутри тела, а если он начинает пытаться двигаться, у него ничего не получается

Недуг вызвал у Николаса бессонницу и депрессию, из-за чего парень оказался на грани суицида

Тогда он начал увлекаться фотографией и воссоздавать сны, которые он описывал в своём дневнике

Фотохудожник из Лонг-Айленда, США, творит с 20 лет, и за годы он создал сотни кадров, вдохновлённых его кошмарами

Чтобы предотвратить сонный паралич, врачи советуют людям регулярно спать от шести до восьми часов в день, ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, а также регулярно заниматься спортом, пишет Unilad