Год без алкоголя и сахара: как выглядит фигура Самбурской, которая взяла строгую аскезу

Звезда сериала «Универ» Настасья Самбурская не перестает удивлять поклонников. Пока что не новыми ролями, а своей внешностью и не просто железной, а железобетонной силой воли. Накануне она опубликовала в личном блоге фото в бикини, продемонстрировав фигуру во всей красоте и подтянутости.

Чтобы на сто процентов радоваться своему отражению в зеркале, 36-летняя звезда отказалась от алкоголя, стала правильно питаться и усердно тренироваться.

Продолжая борьбу за тело мечты, Самбурская решила побороть зависимость и от сахара.

В своем посте она подробно рассказала, какой диеты придерживается.

Настасья сразу отметила: данный рацион питания она придумала не сама, а следует рекомендациям эндокринолога.

«Оставлю тут на память о 58,5 кг. На фото я 2 недели, как без: сахара, авокадо, глютена, фруктов, молока, любых подсластителей, картошки, соусов, сахарозаменителей и жареного на масле. Из круп только киноа, дикий рис, гречка и через 3 недели можно овсянку подключать. Такую диету выдержать морально — огромный подвиг», — признается звезда.

Всем, кто решится последовать ее примеру, Самбурская советует запастись успокоительным: «Порой будет ощущение, что в вас бес вселился».

А мы добавим: и обязательно проконсультироваться со своим врачом!

По словам Самбурской, несмотря на все ограничения, она может есть в любых количествах рыбу, мясо, птицу и некрахмалистые овощи (к ним, например, относятся зеленый горошек, баклажан, брокколи, листовая свекла, огурцы, сельдерей, спаржа, капуста). Иногда балует себя печеными яблоками.

«Можно только зеленые, кислые яблоки

Все это не зря! Во-первых, сама Настастья гордится собой и своим внешним видом. Во-вторых, комплименты она получает не только от подписчиков в соцсетях, но и от представителей шоу-бизнеса.

Недавно на шоу «Три аккорда» после выступления Самбурской, Любовь Успенская предложила ей… раздеться.

«Если бы ты в конце разделась и осталась в белье — убила бы наповал. Ну чего тебе не раздеться было? У тебя красивая фигура. Это было бы круто и не было бы пошло. Поставила бы тебе два туза», — заявила с судейского места Любовь.

Все началось в прошлом году, когда Настасья Самбурская взяла аскезу.

«Я решила взять аскезу на алкоголь и сигарет на всю жизнь. Потому что решила, что так будет правильно. Аскеза — такая вещь, когда отказываешься от чего-то в пользу того, что не хватает. И я решила, что в моей жизни мало творчества. И за текущий год у меня было девять ролей. Где-то один съемочный день, где-то три, где-то крупный сериал. В итоге [после отказа от алкоголя] работы стало больше, чем было», — делилась она в интервью Надежде Стрелец.

Получается, работает?