Неправильные показатели давления часто получают из-за отсутствия отдыха перед процедурой, спешки, неправильного положения руки, манжета на одежде и несоблюдения чёткого графика измерений. Об этом «Москве 24» кардиолог Андрей Кондрахин.
Манжет нужно надевать на голую руку, а не на одежду или закатанный рукав — иначе двойное сдавливание искажает результат.
«Ещё одна ошибка – резко хватать тонометр, как только почувствовали ухудшение, и начинать измерения. В таком нестабильном состоянии результаты обязательно получатся завышенными. Поэтому важно сначала как минимум пять минут посидеть, постараться немного успокоиться», — сказал врач.
Измерять давление нужно в одно и то же время дважды в день — утром и вечером, делая три подхода и беря среднее. Первое время — на обеих руках, затем на той, где цифры выше. Регулярные замеры необходимы при гипертонии.
По словам эксперта, модные запястные тонометры годятся только до 40 лет, а после лучше использовать только плечевые.
Комментарии