На этой неделе 51-летняя поразила поклонников своим внешним видом: актриса продемонстрировала свою идеальную фигуру в на 49-й церемонии вручения премий NAACP Image Awards – 2018. Уже этот выход помог некоторым фолловерам обратить внимание на свое тело и отправиться в спортзал, но еще актриса решила написать большое мотивационное обращение к фанатам в своем Instagram-аккаунте, в котором постаралась вдохновить людей на занятие спортом.
Обладательница премии "Оскар" сделала акцент в своем обращении на самом сложном – как начать заниматься спортом.
Сегодня фитнес-пятница. Вы спрашиваете, как начать? Это легко... просто нужно решиться и начать,
– начала Холли.
Сегодня ты должен решить, что достоин этого. Доверьтесь мне, я знаю, что сложно найти время для работы над собой каждый день, однако в сутках 24 часа – этого достаточно, чтобы выделить хотя бы один час и посвятить его себе!
Холли Берри
Для этого не нужен роскошный тренажерный зал. Все, что вам нужно – это гостиная, холл, кухонный пол, задний двор и бутылка воды.
После этого, Холли подсказала поклонникам, что быстро привести себя в форму помогут разные вариации планки. Одну из них актриса показала, опубликовав видео.
Пользователи соцсети не оставили пост звезды без слов благодарности
Комментарии