«Есть много факторов, которые являются однозначными показателями к абдоминопластике — но не реже встречаются случаи, когда лучше набраться терпения и восстановиться самостоятельно», — говорит наш эксперт, пластический хирург высшей категории Любовь Сафонова.

Как тело восстанавливается после родов

Во время беременности под воздействием гормонов мышцы становятся более эластичными и отдаляются друг от друга по мере роста плода.

После родов начинается обратный процесс схождения: мышцы, кожа и соединительные ткани сокращаются. Насколько тело женщины может вернуться в дородовую форму, зависит от ее исходных данных, заложенных природой, а также послеродовых действий, которые могут как замедлять, так и ускорять восстановление.

Стоп: еще не время для плоского живота

«Диастаз после родов — насущная тема потому, что ни одной женщине не удалось избежать расхождения мышц. Желание от него избавляться тоже вполне понятно, тем более что открытые источники изобилуют советами и рекомендациями не затягивать с восстановление, — говорит Любовь Сафонова. — Однако крайне редко в них звучит ключевая фраза: оценивать свою фигуру и состояние тканей не стоит до окончания лактации, как и прибегать к хирургической коррекции».

Физические упражнения на восстановление формы приветствуются. Но «качать пресс» нужно только с бандажом

Сроки восстановления после беременности и родов

Конкретных сроков не существует. «У двух женщин с одинаковым телосложением, ростом, весом и привычками, одновременно родивших и завершивших лактацию, процесс восстановления может сильно разниться», — подчеркивает эксперт.

Качество мышц и соединительной ткани у каждой женщины индивидуальное.

Гормональные процессы нормализуются тоже по-разному и приходят в баланс за разный период времени.

На сближение мышц и наличие диастаза влияет ношение послеродового бандажа.

Рекомендации соблюдать щадящий режим очень важны.

Абдоминопластика после родов: какие варианты возможны

Как говорит наш эксперт, сразу после родов задумываться об абдоминопластике не стоит. Телу необходимо время на адаптацию и «усадку».

При отсутствии противопоказаний можно постепенно вводить физические нагрузки. Однако если нет положительной динамики (уменьшения объема живота), лучше обратиться к хирургу общей практики или пластическому хирургу. Возможно, есть диастаз, который нельзя исправить упражнениями.

«Считается, что диастаз более 3 сантиметров может быть показанием к операции. Однако даже здесь все индивидуально и зависит от роста и объемов женщины», — говорит Любовь Соболева.

Абдоминопластика для уменьшения диастаза

«Абдоминопластика по ушиванию диастаза — несложная операция с точки зрения самой пластической хирургии и восстановления. Если абдоминопластика касалась только кожи и подкожной клетчатки, то носить бандаж нужно три недели. При работе с мышцами снять бандаж можно только через два месяца — это необходимый срок для уверенной консолидации», — рассказывает пластический хирург.

В ряде случаев есть показания к дополнительным манипуляциям, чтобы живот выглядел эстетически привлекательным.

Как убрать лишнюю кожу на животе

Если кожа растянута и больше не сокращается, а висит как «фартук» — ее надо отрезать. «В данном контексте абдоминопластика будет заключаться в построении „выкройки“ и грамотном распределении кожи на животе», — говорит врач. Важно не переусердствовать. Когда человек садится, то появление складок на животе физиологично. Если кожу перетянуть, то есть большой шанс возникновения некроза (отмирания тканей), а также невозможности полностью выпрямиться.

Растяжки после беременности

Появление растяжек зависит от генетической предрасположенности. Толщина кожи — главный фактор. Чем она тоньше, тем больше шансов, что из-за натяжения соединительные волокна внутри кожи порвутся и сформируются рубцы — растяжки или стрии.

«Если женщина решается на абдоминопластику и у нее есть поврежденная стриями кожа, то в ряде случаев можно срезать поврежденные участки, подтянув на их место неповрежденную кожу», — рассказывает Любовь Соболева.

Однако единой формулы не существует — каждый живот требует индивидуальной «выкройки».

Когда можно делать абдоминопластику?

Конкретных сроков нет. Все зависит от гормонов, генетики, периода лактации, степени диастаза, качества кожи и образа жизни новоиспеченной мамы в целом.

«Когда на повестке дня вопрос здоровья, однозначно стоит задуматься об операции. Но при этом лучше не жалеть времени на то, чтобы собрать мнение нескольких специалистов», — считает эксперт.

В современном мире много клише в вопросах красоты. По сути, если женщине комфортно с ее формами, это никак не влияет на ее самооценку, стоит еще раз задуматься — идти ли на поводу общественного мнения и ложиться под нож. Или же жить спокойно в своем теле, принимая его целиком и полностью.