Всего пять распространённых заблуждений мешают женщинам принимать взвешенные решения о собственном здоровье и жить без лишних тревог. О них Здоровью Mail врач акушер-гинеколог высшей категории Виктория Фисюк.
Первый миф — что противозачаточные таблетки вызывают увеличение веса. На самом деле лишние килограммы появляются из-за переизбытка калорий и недостаточной активности, а не из-за гормонов. В первые месяцы приёма таблеток может возникать повышенный аппетит, но это временно. Чтобы справиться с желанием перекусить, достаточно переключиться на движение или любимое занятие.
Второе заблуждение — молочница возникает только у сексуально активных женщин. На самом деле кандидоз может появиться в любом возрасте и при разных обстоятельствах: приём антибиотиков, стресс, снижение иммунитета или хронические болезни — всё это способствует развитию инфекции, подчёркивает Фисюк.
Третий миф — миома матки всегда приводит к бесплодию. Это не так, уверена специалист
Четвёртый миф — беременным нужно есть за двоих. Главное — качество питания, а не объём. Рекомендуется 3–4 сбалансированных приёма пищи с акцентом на белки и полезные вещества. Избыточное потребление углеводов и жиров может навредить маме и малышу, предупредила врач.
Заблуждение номер пять — после менопаузы с сексуальной жизнью стоит распрощаться. По словам эксперта, это полная чушь.
«Это абсолютный миф. Многие женщины после менопаузы, напротив, открывают для себя новую главу в интимной жизни. С завершением репродуктивного возраста исчезает страх нежелательной беременности, а достигнутая стабильность в карьере и семейной жизни часто приносит психологическое раскрепощение», — пояснила она.
Но это не значит, что для настоящей страсти вы ещё слишком молоды. Ранее Life.ru рассказывал, что . Учёные полагают, что отсутствие регулярной сексуальной жизни почти в четыре раза повышает ваши шансы умереть раньше, чем хотелось бы.
Комментарии