Россияне всё чаще сталкиваются с «любовной зависимостью» — состоянием, при котором отношения превращаются в навязчивую идею. Клинический психолог Марианна Абравитова рассказала, насколько это опасно и как распознать недуг.
По её словам, Всемирная организация здравоохранения признаёт данное расстройство болезнью, а по тяжести оно сопоставимо с алкогольной или наркотической аддикцией. Человек полностью растворяется в партнёре, забывая о собственных потребностях. Это ведёт к нарушениям сна и аппетита, а постоянный страх потери провоцирует нервное истощение.
Склонность к такой привязанности свойственна людям с тревожным типом личности, низкой самооценкой и эмоциональной незрелостью. Среди ярких симптомов специалист назвала навязчивые мысли об объекте, панику при долгом отсутствии вестей, тотальный контроль и готовность жертвовать всем ради получения внимания. Даже короткая разлука вызывает состояние, похожее на ломку.
В беседе с Абравитова подчеркнула, что зацикленность может возникнуть не только в романтических, но и в любых значимых отношениях — между друзьями, родственниками или коллегами. Если чужое одобрение становится смыслом жизни, это говорит о попытке заполнить внутреннюю пустоту.
Для преодоления расстройства психолог советует сначала признать наличие проблемы, затем сместить фокус на собственную жизнь, восстановить личные границы и заняться самооценкой
Ранее . По его словам, перед интимом человек особенно уязвим, и фразы, которые в обычной обстановке кажутся безобидными, в спальне воспринимаются как унижение. Сильнее всего бьют по доверию ирония над внешностью, возрастом, физиологией, а также насмешки над неудачами, вызывающие стыд, тревогу и страх повторения, из-за чего партнёр начинает избегать контакта.
Комментарии