Менопауза как манифест: Хайди Клум учит стареть сексуально

Не так давно Хайди Клум призналась: началось все со стилистов, которые очень тонко намекали — платья на ней теперь застегиваются не так-то просто. Затем к делу подключились таблоиды — менеджеру Хайди чуть ли не каждый день стали звонить журналисты с просьбой ответить на вопрос, не беременна ли она. Модель молчать не стала и прокомментировала все сплетни весьма откровенно и ультимативно: призналась, что борется с последствиями менопаузы, но ставить на себе крест точно не намерена.

О том, как предвзято шоу-бизнес относится к возрастным звездам, в свое время очень точно рассказала Мэрил Стрип: в год, когда ей исполнилось 40 лет, ей поступило сразу три предложения сыграть в кино ведьму. Хайди Клум же нашла свою тактику борьбы со стереотипами о возрасте: ее принцип — зажигать и сиять!

Хайди Клум родилась городе Бергиш-Гладбах

Сегодня, 1 июня 2026 года, ей исполнилось 53 года. Росла Хайди в весьма состоятельной семье, еще и близкой к миру моды. Ее мать работала стилистом по волосам, а отец руководил производством на заводе парфюма. Но на том, чтобы Хайди становилась звездой, ее родители никогда не настаивали. Например, родной брат модели в итоге стал водителем автобуса и совершенно счастлив.

Впрочем, тихая и спокойная жизнь никогда не казалась Хайди Клум идеалом. Она с детства обожала находиться в центре внимания и довольно рано задалась целью стать настоящей звездой. В 18 лет прошла модельный кастинг журнала Petra — одна из 25 тысяч девушек. В качестве главного приза Хайди тогда получила трехлетний контракт с агентством Metropolitan Models на сумму в 300 тысяч долларов в год. В тот момент красотка-блондинка уже училась в колледже на факультете дизайна, но такой шанс предоставляется нечасто и ради него Клум бросила все.

В 1993 году Хайди Клум одна переехала в США. Первые несколько лет жизни в Нью-Йорке выдались для нее не самыми простыми, однако к концу 1990-х немецкая модель стала уже настоящей звездой. Громко заявить о себе в мире моды Хайди помогло сотрудничество с Victoria’s Secret, а также съемка для журнала Sports Illustrated. Реклама нижнего белья и купальников в какой-то момент стала фишкой Хайди Клум, но это никогда не казалось ей чем-то «второсортным». Она признавалась, что, если бы страдала от приступов никому не нужной скромности, вряд ли бы добилась успеха. Тело для моделей — рабочий инструмент, и она свое обожает до сих пор.

Несмотря на всю свою любовь к миру моды, Хайди Клум никогда не считалась иконой стиля, а в последние годы она вообще регулярно попадает в списки самых безвкусно одетых селебрити. Больше всего модель любит облегающие силуэты, глубокие декольте и прозрачные ткани, на что часто слышит один вердикт — «не по возрасту». Сама же модель говорит, что просто очень любит подчеркивать свою женственность, и пикантные наряды никак не характеризуют ее как человека.

«Я хочу повеселиться и показать свое тело», — говорит 53-летняя Хайди Клум. И в желании молодиться как-то искусственно ее тоже не обвинишь, поскольку энергичности Хайди позавидует любая молодая звезда. На вечеринки модель приходит исключительно на высоких каблуках, а веселится стабильно — до самого утра. А еще ходят легенды, что стоит Хайди оказаться на пляже — все окружающие буквально сворачивают шеи — загорать она предпочитает топлес.

Казалось бы, для такой звезды как Хайди Клум, менопауза могла бы стать страшным ударом, однако модель приняла ее просто как один из этапов жизни и перестроила свою рутину так, чтобы он оказался для нее максимально безболезненным. Сейчас главный принцип Клум строится на дисциплине без жестких ограничений. Она внимательно следит за своим питанием, но никогда не сидит на строгих диетах. Много занимается спортом, но никогда так, чтобы потом валиться с ног от усталости.

В рационе звезда избегает мучных изделий, в том числе паста, а упор делает на рыбу, курицу, овощи, фрукты и крупы. У модели есть персональный повар, а в рестораны она ходит только по праздникам, поскольку там сложно отследить, сколько калорий в блюде на самом деле. Из спорта звезда выбирает прыжки на батуте, плавание и велосипед, а еще не скрывает, что ее любимая активность Sport en chambre — «спорт в спальне», на что обычно подмигивает ее муж Том Каулиц.