Трэйси Саймон, доктор медицинских наук, ведущий исследователь и преподаватель медицины Гарвардской медицинской школы и Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне со своей командой на протяжении долгого времени наблюдали за 48 748 мужчинами и 68 449 женщинами. У всех них изначально не было проблем с печенью.
Параллельно с наблюдением доктор изучала их физическую активность с 1986 по 2012 годы. В ходе эксперимента обнаружилось, что огромное влияние оказывают физические нагрузки.
В США такое внимание этому вопросу уделили в связи с ожиданием повышенной смертности из-за этого недуга. Ожидается, что к 2030 году показатели увеличатся втрое.
"Преимущество физических упражнений не является новой концепцией, но их влияние на смертность от цирроза и рака печени еще не изучалось в полном масштабе", – прокомментировал Трэйси Саймон.
Комбинирование ходьбы и силовых тренировок максимально снижает риск смерти от цирроза. Стоит отметить, если вместо обычной практиковать быструю ходьбу, то угроза заболевания упадет еще на 73%.
Комментарии