Если малознакомый человек вдруг обратился к вам с непрошеным советом, следует сохранять спокойствие и нейтральное настроение. Как нужно отвечать в такой ситуации, рассказал в беседе с психолог и тренер-игротехник центра толерантности Еврейского музея Вячеслав Щербаков.
"Если источник совета — не близкий вам человек и ресурса на выстраивание с ним отношений, основанных на взаимном уважении и эмпатии, нет, то самый простой выход — не реагировать никак. Лучшая тактика в этой ситуации — сохранять спокойствие, кивнуть и сосредоточиться на сохранении своего внутреннего ресурса", — объяснил психолог.
Когда с человеком, который дал непрошеный совет, нужно сохранить хорошие отношения, важно не обострять ситуацию и не занимать воинственную позицию. Также стоит подумать, какое намерение могло стоять за этим советом.
"Да, совета вы не просили, но человек, возможно, искренне полагает, что помогает
Затем нужно оценить совет: есть ли в сказанном действительно какие-то плюсы? Соответствует ли совет вашим личным ценностям и целям? Если совет находит у вас отклик, то можно и подумать о его реализации. По мнению Щербакова, усилия и добрые намерения близкого человека стоит признать, поблагодарив его словами: "Спасибо, что подумал/а обо мне. Для меня это ценно".
Но есть случаи, когда количество непрошеных советов от близких людей зашкаливает. Здесь нужно установить личные границы: спокойно и уверенно сообщить о своих потребностях и чувствах. Человеку нужно дать понять, что вы предпочитаете принимать собственные решения, вежливо попросить его уважать вашу автономию, но и отметить ценность его желания помочь.
Ещё один эффективный способ отреагировать на непрошеный совет — перевод разговора в другое русло. Это покажет, что вы в разговоре не заинтересованы, объяснил психолог.
Комментарии