Почти все дети до трёх лет — жаворонки. И только в процессе жизни у подростка могут проявиться черты совы. В таких случаях учёба в первую смену превращается в ад. Об этом рассказала Анастасия Екушевская, психолог и академический директор онлайн-школы для детей и подростков Skysmart.
Эксперт отметила, что в 11–12 лет у подростка наступает пик умственной активности, поэтому важно следить за его комфортом во время обучения. А вот узнать, что школьнику тяжело приспособиться к расписанию, можно по некоторым признакам.
"Например, если ребёнок часто болеет, чувствует себя усталым и жалуется на головные боли, это может свидетельствовать о том, что расписание слишком насыщенно или не соответствует его биологическим ритмам. Или ребёнок часто находится в плохом настроении, раздражён, не желает идти в школу", — добавила психолог.
Специалист добавила, что бессонница ночью или сонливость днём говорят о неподходящем режиме. По её словам, нужно прислушаться к жалобам и по возможности рассмотреть коррекцию расписания, если ребёнку оно не подходит
Екушевская рассказала, что ребёнка можно перевести на домашнее обучение и подстроить занятия под режим, тогда успеваемость улучшится.
Комментарии