Дочь актрисы Любови Толкалиной и режиссера Егора Кончаловского Мария Михалкова не всегда была стройной и подтянутой. В свое время девушка сильно поправилась, но потом смогла взять себя в руки и привести в форму.
Поклонники часто интересуются, что же делала Михалкова, чтобы превратиться в "тростинку". Наконец девушка решила раскрыть свой секрет похудения на 30 килограммов.
По слова Михалковой, она не выдумывала ничего нового – просто села на диету и занялась спортом. По словам Марии, мама ее активно поддерживала – готовила полезные низкокалорийные блюда и фасовала их по контейнерам.
Сейчас Михалкова живет со своим молодым человеком и справляется с готовкой самостоятельно, но на диете уже не сидит.
"Многие из вас спрашивают про некую диету или систему питания… Но у меня ее нет. Я просто не ем бесполезные продукты, вот и все. Так что могу поделиться с вами только некоторыми рецептами", – написала Мария.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Первый рецепт она выложила буквально сразу же, предложив поклонникам отведать овсяно-зерновое печенье с добавлением кэроба и сухофруктов. По ее словам, для фигуры такой десерт абсолютно безопасен, но при этом печенье очень вкусное.
Комментарии