Актриса приняла участие в
провокационной фотосессии.
Фото:
Instagram
Ирина Пегова не
перестает удивлять публику своими экспериментами с внешностью. На
этот раз пышнотелая блондинка приняла участие в довольно смелой
фотосессии. Хоть она и была в кадре полностью одета, но все фанаты
подметили, что от нее буквально веяло сексуальностью.
Более того, на первом фото — крупным планом — из тех, что
опубликовала Пегова в своем личном блоге, актрису поначалу не
узнали даже самые верные поклонники! Даже если фотограф обработал
этот снимок в программе фотошоп, все равно результат просто
ошеломляет.
«Всегда такая раная!», «Потрясающая!», «Необычная!», «Ира, а где
округлости?» — прокомментировали такое преображение подписчики
звезды.
Фото:
InstagramФото: Instagram
И правда, не так давно Пегова поразила тем, что ей удалось
довольно сильно похудеть. Актриса никогда
не переживала из-за своей фигуры. Ни в детстве, когда она была
такой худой, что ее дразнили «селедкой», ни в более старшем
возрасте, когда у нее появились лишние килограммы. Худеть актриса
начала только из-за того, что ей нужно держать себя в пределах
определенной формы. Когда играешь в театре или кино,
непозволительно «распускаться».
За долгие годы ограничений Пегова нашла единственно подходящую
для себя норму поведения.
«Перепробовав все на свете, в итоге я придумала удобные,
комфортные лично для меня — подчеркиваю, для меня — принципы
питания, — рассказывала актриса в интервью
«7 Дней». — Во-первых, объем съеденного должен
равняться размеру вашего кулачка
Чтобы подчеркнуть небольшой размер порций, дома я всегда выкладываю
еду на очень большие тарелки. Это и красиво, и психологически
настраивает не переедать. Второе правило: есть надо медленно. Если
не спешите, поймаете момент, когда насытились. В идеале обед должен
занимать час. И третье: очень важную роль играет вода, заглушающая
ложное чувство голода. Проголодались? Выпейте стакан воды и
подождите 10 минут — вполне возможно, когда желудок наполнится
жидкостью, проснувшийся было аппетит снова уснет. Кстати, пищу тоже
рекомендуется запивать чистой водой. От кофе и чая, если стоит цель
похудеть, лучше вообще отказаться, потому что к этим напиткам
всегда хочется чего-то сладкого вроде конфетки или тортика. К тому
же они обезвоживают организм. Поэтому я стараюсь пить только воду —
до четырех литров в день. Еще до завтрака выпиваю около
литра».
Комментарии