Каждый третий россиянин признался, что никогда не завтракает. В
то же время каждый второй считает питательный перекус в начале дня
основой баланса энергии, пишет
Чуть менее 12% россиян вообще не думают о пользе завтрака и могут его пропустить. 34% респондентов считают обязательным ритуалом после сна выпить стакан воды натощак. 4% этой водой и ограничиваются до самого обеда.
Чаще всего опрошенные (в 24% случаев) едят на завтрак каши: овсянку, гречку, пшёнку и смеси круп. 21% регулярно готовит яйца в разных видах: варёные, яичницу, омлет, всмятку и пашот. 19% не могут обойтись на завтрак без молочки, например, творога, йогуртов и пр. Быстрые завтраки предпочитают 16% россиян, 4% любят бутерброды или мясо и сыр без хлеба
Комментарии