Пару лет назад Скотт Росс вдруг осознал, что с его телом что-то не так. Огромный живот, проблемы со здоровьем, мужчина едва узнавал себя на фотографиях. Британец с ужасом вспоминает, как он арендовал каяк для морской прогулки со своими сыновьями. Уже через пять минут он так запыхался, что пришлось передать управление судном подросткам. Именно тогда стало ясно: пора что-то менять.
Теперь у 15-летнего Мэтта и 14-летнего Люка есть шикарный пример целеустремлённости. Меньше чем за год мужчина не просто сбросил 40 килограммов — в его жизнь снова вернулся спорт. А вместе с ним и отличная физическая форма.
Начал Скотт с онлайн-фитнеса
Кроме того, чтобы поддерживать потребности организма, Скотт
питается ровно шесть раз в день. Но тут главное — помнить, что
качество питания — прежде всего. Вместо чипсов и фастфуда, которыми
он часто перекусывал раньше, теперь у него на сто процентов
здоровый рацион, пишет
Комментарии