Купив абонемент в лучший в городе фитнес-клуб, я мечтала, как буду заниматься спортом и это сделает меня еще красивее, здоровее и продлит мне жизнь. Могла ли я тогда подумать, что занятия приведут меня на больничную койку?
Все началось с того, что в 2013 году я решила вернуться к спортивным упражнениям после многолетнего перерыва. Мне было 40 лет, в прошлом, до рождения сына, я активно занималась аэробикой, затем был долгий период всевозможных хлопот, когда мне было не до спорта: воспитание ребенка, работа, обмен квартир, ремонт и так далее.
Я считала себя абсолютно здоровым человеком, насколько это возможно в моем возрасте и при нашей экологии.
Но при моей работе (я оказываю услуги перманентного макияжа) мне не хватало движения и хотелось «отполировать» тело, сделать его более сухим и рельефным.
Я выбрала для занятий фитнес-клуб, который считается лучшим в нашем городе, и купила годовой абонемент, довольно дорогой. Начала я свое «движение к здоровью» с бассейна и тренажерного зала, потом подключилась к групповым тренировкам. Вот на одной из таких тренировок, как сейчас вспоминаю, это было занятие по тайбо, я внезапно почувствовала себя очень плохо.
В раздевалке я кое-как открыла свой шкафчик, достала из сумки валокордин, хотела присесть на лавочку, но не дошла и сползла по стене на пол.
В раздевалке было немало людей, но все проходили мимо, не обращая внимания на то, что я сижу на полу с пузырьком валокордина. Одна девушка даже на меня чуть не наступила.
С горем пополам я дошла до стойки ресепшн и спросила у сотрудников, есть ли врач в спортклубе? Мне ответили, что из медработников здесь только массажист.
Кое-как придя в себя, я в тот день добралась до дома самостоятельно.
А дней через пять после этого инцидента со мной началось что-то невообразимое. Я делала своей клиентке татуаж губ, когда меня накрыл приступ: сильное головокружение и тахикарадия такой силы, что пульс отдавал куда-то мне в мозг.
Клиентка моя оказалась медсестрой. Она среагировала очень быстро: открыла окно, дала мне выпить успокоительное и вызвала скорую помощь.
Так началась моя эпопея: консультации у врачей, больницы… Мне долго не могли поставить диагноз. Кардиолог никаких проблем у меня не нашел и отправил к неврологу. После приема у невролога я легла в больницу, причем на коммерческой основе. В этой платной больнице все лечение ограничивалось тем, что мне постоянно кололи сосудорасширяющие препараты, от которых я отходила очень тяжело: обратное сужение сосудов сопровождалось сильным ознобом – я тряслась от холода.
И однажды в очереди на процедуры я разговорилась с мужчиной-пациентом, он описал мне свои симптомы (такие же, как у меня) и сказал, что это следствие позвоночной грыжи шейного отдела. Меня осенило! В тот же день я потребовала у своего лечащего врача, чтобы мне сделали МРТ. И почему мне его не сделали раньше! Магниторезонансная томография показала, что у меня три грыжи в шейном отделе позвоночника!
«Ну вот видите! — радостно сказала врач. — Вот, оказывается, в чем причина ваших симптомов!» Мне много чего хотелось ей сказать. Например, спросить: почему пациент, платящий деньги за лечение, не подвергается грамотному обследованию и должен сам просить сделать ему МРТ?
Помню, на той тренировке по тайбо мы много прыгали. Позже, начав изучать этот вопрос, я узнала, что женщинам после 40 лет с большим перерывом в спортивных занятиях вообще прыгать не стоит, пора переходить на более плавные, щадящие суставы упражнения.
Итак, диагноз мне поставили, и это было только началом мучений. Еще в больнице у меня начались проблемы с желудком – после приема лекарств. Вынужденная диета и постоянные головокружения с тошнотой привели к тому, что я стала похожа на узника концлагеря: ноги-палки, торчащие ребра вместо груди, иссохшееся лицо, как у старушки. Мне даже сидеть было больно – попа исчезла, остались кости одни! В день я съедала через силу лишь немного вареного мяса, чуть молока и пила воду – ничего другого организм не принимал. Это было ужасно, я врагу не пожелаю такого состояния. Я весила всего 44 килограмма.
Я была готова весить 80 кг, как мои подруги, но лишь бы быть здоровой и не ощущать постоянно такого головокружения и шума в ушах, словно долго ехала на поезде.
Однажды после моей долгой вынужденной болезненной диеты я почувствовала себя чуть лучше и решила позволить себе сладкого. Я съела с чаем две небольшие печеньки – боже, какое же это было счастье! Какое это наслаждение – есть то, что тебе хочется, и чувствовать удовольствие от этого! От сладостей я впала в эйфорию, словно от бокала шампанского. А вот алкоголя мне сейчас нельзя категорически: при моем диагнозе от бокала вина может произойти инсульт.
Постепенно приведя себя в относительный порядок, я вернулась к работе. Мои постоянные клиентки стали спрашивать, куда я пропадала. Я рассказывала им свою историю, и что же выяснилось? Что таких, как я, много! Истории женщин посыпались одна за другой: тоже резкое начало спортивных занятий, потом обмороки в общественных местах, потом больничная койка и диагноз – позвоночные грыжи. Выходит, если бы не наш пионерский задор в погоне за вечной молодостью, мы все были бы, возможно, немного полноваты или просто не слишком спортивны, но мы не пребывали бы на грани инвалидности!
Возможно, кто-то скажет: это все вина непрофессиональных тренеров! Может, в этом и есть доля истины, но я вижу ошибку таких, как я, в другом: мы не приняли во внимание, что нам уже не по 20 лет и никогда не будет 20. Нужно уважать свой возраст, свой опыт. Нужно беречь свое тело, свой организм. Мы тратим свою жизнь на погоню за пустыми иллюзиями, за навязанными кем-то идеалами, а зачем? Не зря говорят: лучшее – враг хорошего.
Сейчас я понемногу набираю вес и радуюсь каждому новому килограмму! Даже животик небольшой появился – как я этому радуюсь! Я рада, что могу ходить, дышать, есть, просто жить. Я хочу, чтобы моя история помогла кому-то бережнее относиться к себе и разумно подходить к физическим нагрузкам.
Комментарии