Певец Константин Легостаев на благотворительном вечере в Москве раскрыл секрет своей красоты. По словам артиста, после 40 лет можно вообще отказаться от ужина — организм уже сформирован, и вечерние приёмы пищи часто становятся просто привычкой.
«А после 40 лет можно вообще вечером и не есть, организм уже сформировался. Многие люди по привычке закидывают в себя, как в паровозную топку», — поделился он в беседе с
Легостаев признался, что старается следить за качеством еды и занимается плаванием, но при этом никогда не сидел на строгих диетах и не обращался к косметологам. Свою форму он объясняет умеренностью в питании и физической активностью.
Комментарии