Когда переработки становятся системой, а чужие задачи перекладывают на вас, это прямой путь к выгоранию, уверена бизнес-тренер Юлия Черных. По её словам, если сотрудник молчит или соглашается, руководитель не понимает, что границы нарушены, и переработки становятся нормой.
Другая крайность — агрессивная реакция подчинённого, которая разрушает субординацию. Для разрешения ситуации важен спокойный и структурированный диалог. Не оправдывайтесь, а обозначайте рамки. Если переработки повторяются, предложите обсудить формат компенсации.
«Ещё один приём — корректный вопрос, который возвращает ответственность руководителю: «Если бы вы три недели подряд заканчивали работу в 23:00, как бы вы поступили на моём месте?» Главное, задавать его спокойно, без насмешки», — отметила собеседница .
Она подчеркнула, что тон имеет значение: чёткая и короткая позиция звучит убедительнее длинных объяснений. Иногда отказ воспринимается как зрелость, однако в токсичной среде становится индикатором, что договориться невозможно. В любом случае чёткий отказ помогает сохранить баланс между работой и личной жизнью.
Комментарии