В чае содержится много полезных элементов, но он не является универсальным средством для похудения и не влияет на объём жировой клетки, объяснила диетолог Наталья Лазуренко. По её словам, снизить вес можно только при правильном использовании этого напитка в рационе вместе с активными физическими нагрузками.
Чай содержит огромное количество полезных витаминов группы B, микроэлементов и ряд специфических веществ: кофеин, который работает на центральную нервную систему и дарит заряд бодрости, катехины и полифенолы, работающие на детоксикацию организма и помогающие выводить токсичные продукты. Кроме того, он может воздействовать на общий метаболизм и ускорить его, что влияет на углеводный и жировой обмен, а для снижения веса это важно, резюмировала эксперт.
Ранее Он богат витамином С и большим количеством антиоксидантов, которые оказывают положительное влияние на сосуды. Также ускоряет метаболические процессы, улучшает желчеотток и лимфоотток, обладает мочегонным действием, поэтому его полезно пить при похудении. К тому же каркаде может укрепить иммунную систему.
Комментарии