Успех в борьбе с курением в значительной степени зависит от
мотивации. Об этом в беседе с "Газетой.ru"
"Если при перечислении плюсов и минусов вы начали задумываться о том, что вам не хватает аргументов. Или плюсов, по вашему мнению, меньше, чем минусов, то это достаточно серьёзный сигнал к тому, что пока вы не готовы расстаться с этой вредной привычкой", — подчеркнула Лобанова.
По словам эксперта, есть два вида никотиновой зависимости: физиологическая и психологическая. Причём справиться с первой поможет иглоукалывание. А во втором случае необходимо пройти краткосрочный курс с психологом, добавила специалист
Комментарии