
Ингредиенты
Шпинат (свежий) |
50 г |
Йогурт (или сметана) |
50 г |
Цукини | 1 шт. |
Куриная грудка | 1 шт. |
Соль | по вкусу |
Чёрный перец (свежемолотый) | по вкусу |
Мята | 1—2 лист |
Приготовление:
1. Духовку разогреваем до 180 °C.

2. Цукини режем на тонкие пластинки и обжариваем на сковороде гриль с двух сторон.
3. Куриную грудку режем кубиками на очень маленькие кусочки, солим и перчим. Добавляем шпинат (я режу его на полоски), йогурт и все перемешиваем.
4. Выкладываем начинку на край пластины и скручиваем все в рулет. Вставляем шпажку и перекладываем в форму для запекания.
5. Ставим в духовку на 15–20 минут.
6
Приятного аппетита!

Комментарии