Сергей Лазарев не смог сдержать слез

В звездных кругах Лазарев известен как открытый и добрый человек. С ним долгое время сотрудничали коллеги по музыкальным группам и именитые продюсеры, в числе которых засветился даже Филипп Киркоров, — никто не отзывался об исполнителе плохо.

Правда развитая эмпатия порой мешает артисту справляться с негативными оценками и переживать личные проблемы. Так Сергей, обычно улыбчивый и позитивный, не смог сдержать эмоций во время записи программы «Секрет на миллион». Ведущая Лера Кудрявцева не первый раз звала Лазарева принять участие в программе, однако он решился стать участником лишь спустя несколько лет после травмы. Во время записи одного из туров Сергей рассказал, что потерял родного брата из-за аварии. В дорожно-транспортном происшествии Павел получил серьезные травмы и умер из-за потери крови. Лазарев, как настоящий мужчина, старался контролировать эмоции, но не смог справиться с силой нахлынувших воспоминаний.

Как пережить потерю

Если с вашим близким случилась беда, надеяться на помощь друзей не стоит

Они наверняка будут сопереживать вам и заботиться о вас, пока не оправитесь от травмы, только этого не достаточно. Лишь вы понимаете, какое неисчислимое количество мыслей крутится в вашей голове — справиться с ними и заглушить чувство вины самостоятельно под силу немногим. Найдите по отзывам друзей и коллег психотерапевта, который диагностирует стадию появления депрессии и выберет метод лечения. В одних случаях достаточно практик и здорового образа жизни, в других необходим прием лекарств и постоянный контроль со стороны врача. Прописывать себе антидепрессанты запрещено — неправильно рассчитанная доза приводит к снижению контроля риска и может привести к необратимым последствиям.

Чем восполнить утрату

Любую боль важно пережить — дайте себе возможность осознать потерю и оплакать ее. Если хотите прийти на кладбище и поговорить с умершим родственником, сделайте это. Правильной мерой восстановления будет направить накопившуюся энергию в положительное русло. Наверняка у вашего близкого человека остались дети, родители или даже домашние животные. Заботясь о них, вы отдаете дань памяти человеку. Поверьте, им тоже сейчас сложно, но вместе вы сможете оправиться от шока и продолжить жизнь, оставив в душе добрые воспоминания о былых временах.

Измените свою жизнь

Любое событие не проходит бесследно. Воспринимайте этот случай как стимул поменять мышление в сторону экологичного образа жизни. И это не о раздельном сборе мусора… Психологи объясняют это принципом заботы об окружающих делами и эмпатией. Порой человеку достаточно лишь доброго слова или дружеского объятья, чтобы переосмыслить свои поступки и решиться на то, о чем давно мечтал. Помогайте благотворительным фондам, станьте добровольцем в очищении парковых территорий или летите в другую страну, чтобы заботиться об исчезающих видах животных. Поверьте, вы станете намного добрее и осознаннее.