В СИЗО-2 УФСИН по Курганской области (Шадринск) внедрили практику гвоздестояния для персонала. Методика направлена на укрепление силы воли, развитие самоконтроля и снижение стресса. Об этом URA.ru.
В управлении пояснили, что стояние на гвоздях повышает стрессоустойчивость и помогает концентрировать внимание — качества, важные для сотрудников уголовно-исполнительной системы. Занятия учат правильно проживать напряжённые ситуации, находить новые идеи и оптимальные решения. После сеансов участники отмечают чувство спокойствия и лёгкости.
Отмечается и оздоровительный эффект: благодаря воздействию на точки стоп улучшается самочувствие и работа внутренних систем организма. Продолжительность практик увеличивают постепенно.
Комментарии