Звезда сериала «Папины дочки» Дарья Мельникова дала интервью . Актриса, воспитывающая троих детей, рассказала, что помогает ей оставаться в отличной форме.
«У меня в целом отсутствует чувство голода. Я не боюсь ни круассанов, ни сладкого, не считаю калорий, просто стараюсь регулярно хорошо питаться и не забывать поесть», — призналась знаменитость.
С первым ребёнком она пыталась держать диету, но на третьем эксперименты закончились. Муж советовал упорядочить питание, но Дарья осталась при своём мнении.
Стресс последних лет сильно повлиял на её отношение к еде. Сейчас она скорее работает над тем, чтобы не забывать поесть. Профессия подразумевает хаотичный график: на гастролях, съёмках можно пропустить приём пищи и даже не заметить этого.
Немалое влияние на фигуру оказал спорт и привычка много двигаться. Актриса ходит от 10 до 20 тысяч шагов в день, занимается йогой, пользуется самокатами и велосипедами.
«Я за то, чтобы побольше двигаться и меньше сидеть в машине», — резюмирует артистка.
Комментарии