11 месяцев назад 59
Россиянам посоветовали топ-5 кардиотренировок для фигуры, здоровья и отличного настроения
Кардиотренировки — это формы активности, которые вызывают увеличение пульса и частоты дыхания. Такие тренировки не только помогают сбросить вес и оставаться в хорошей физической форме, но и улучшают работу сердца и лёгких, помогают бороться со стресс...