К "убийцам красоты" можно отнести любое переработанное мясо, рассказала Лайфу косметолог Циала Хугаева. В качестве красителей в таких продуктах используют нитрит натрия, который может повреждать кожу, быть причиной воспалений и появления морщин. Кроме того, любое обработанное мясо содержит много соли, которая сушит кожу и препятствует выработке натурального коллагена.
Несладкий йогурт полезен, а вот ароматизированные варианты этого кисломолочного продукта в значительной степени влияют на появление воспалений на коже.
Большое количество исследований показывает чёткую зависимость между подростковыми акне и употреблением молока. Всё дело в том, что коровье молоко повышает уровень инсулина, а в некоторых случаях даже содержит гормоны роста. Повышенный уровень инсулина приводит к росту уровня циркулирующего кортизола, который влияет на выработку кожного сала.
Обжаренные в большом количестве масла продукты (например, картошка фри) — источники такого объёма рафинированных углеводов, что провоцируют возникновение воспалений во всех тканях и органах организма. Частое употребление этих блюд может привести к раннему старению, заметила косметолог Хугаева.
Кофеин стимулирует производство кортизола, что приводит к обезвоживанию, истончению и преждевременному старению кожи. Кофеин содержится не только в кофе, но и в чёрном и зелёном чае.
Алкоголь — токсин, способствующий воспалительным процессам в организме, в том числе и в коже
Комментарии