Отношения не заканчиваются в один момент. Как правило, это длительный процесс накопления взаимных недомолвок, обид и невысказанных претензий. Они копятся и в какой-то момент превращаются в огромный снежный ком, способный разрушить все на своем пути. Но если вовремя обращать внимание на тревожные сигналы, катастрофы можно избежать.
1. Вы не проводите время вместе из-за постоянной занятости
Нет, не стали что-то реже выходить вместе в кино и на ужин, а действительно подолгу не остаетесь наедине друг с другом. Сдача проектов, дедлайны, отчеты, быт... Погрузиться с головой в карьеру или рутинные дела довольно соблазнительная идея, но через какое-то время вы можете просто забыть, что значит быть парой.
Что делать? Во-первых, проанализируйте свой график
2. Постоянная критика
Когда в паре накапливаются невысказанные отрицательные эмоции, вы начинаете видеть все, связанное с партнером, в негативном свете. Если вы замечаете, что вас бесит буквально все в нем (или ней), от звуков пережевывания пищи до манеры целовать вас по утрам — с этим нужно что-то делать.
Вопрос в том, сможете ли вы дойти до истинной причины и понять, что на самом деле вас раздражает в партнере и ваших отношениях. Ведь наверняка в начале именно эти его черты вы или обожали или просто не замечали.
Что делать? Разговаривать. И анализировать собственные чувства.
3. Игнорирование проблем
Когда партнёры понимают, что отношения в чём-то не ладятся, они часто избегают разговоров о проблеме — и в этом нет ничего хорошего. Если избегать их, они, во-первых, никуда не исчезнут, во-вторых, негативные эмоции будут накапливаться. Причём чаще всего вы этого даже не замечаете: всё происходит на уровне подсознания. Делать вид, что всё нормально, — весьма утомительное занятие, и в итоге это может привести к печальным последствиям.
Что делать? Говорите с партнером даже на неудобные и некомфортные для вас темы. Называйте свои чувства, делитесь мыслями о том, что вам хотелось бы поменять и какие пути решения проблем вы видите.
Комментарии