Учёные выяснили, что при частом употреблении вишни можно заметно быстрее скинуть вес. Ягода обладает низким гликемическим индексом, отличным вкусом и вполне может заменить сладости и выпечку в повседневном рационе. Об этом свидетельствуют результаты исследования, которые приводит med-heal.ru.
В рамках эксперимента учёные изучили воздействие вишни на крыс. В течение 12 недель грызунам давали богатую антиоксидантами спелую костянку, а в контрольную группу вошли животные, на корм которым ягоду не использовали. В итоге у первых крыс на 9% снизилось количество жира в области живота.
Комментарии