Американские учёные выяснили, что потребление красного мяса увеличивает риск развития болезней сердца и сосудов у мужчин. Соответствующее исследование опубликовано в издании .
Исследователи изучили анализы более 43 тысяч мужчин, средний возраст которых составлял 53 года. При этом их показатели здоровья к началу эксперимента исключали сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.
Учёные установили, что потребление красного мяса увеличивает риск возникновения болезней сердца и сосудов, а также провоцирует развитие рака кишечника.
Чтобы исключить сокращение продолжительности жизни, авторы исследования предложили мужчинам заменить мясные продукты в рационе на цельнозерновые, молочные или бобовые.
А ранее был назван , который поможет сбросить лишние килограммы.
Комментарии