Американские ученые установили, что сидение на корточках помогает предотвратить ряд заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. К такому выводу они пришли после наблюдения за представителями племени хадза в африканской Танзании, сообщает "".
Специалисты заметили, что эти люди ежедневно проводят в неподвижном состоянии около десяти часов. Однако среди показателей их здоровья не было симптомов заболеваний, которые возникают из-за низкой физической активности. Выяснилось, что члены племени хадза отдыхают, сидя на корточках или коленях. Это помогает держать мышцы в тонусе.
Комментарии