Тревожные мысли не позволят «раствориться» в моменте
Психологи уверяют, что больше половины женщин, которые обращаются к специалисту в надежде решить проблемы с партнером, жалуются на невозможность испытать оргазм, причем обвиняют в этом случае только себя, находя несуществующие нарушения. На самом деле большая часть женщин, испытывающая проблемы в сексе, не до конца осознают свои желания и не нашли контакт со своим телом. Мы решили собрать основные советы сексологов, которые призваны помочь вам в этом непростом поиске.
В ритме страсти
Многие мужчины наивно полагают, что от позы не зависит практически ничего, и потому не обращают внимание на то, что партнерше может быть дискомфортно или же женщина просто ничего не чувствует
Важные тренировки
Все мышцы в нашем теле нуждаются в проработке, в том числе и мышцы влагалища. И все же лишь небольшой процент женщин понимает важность подобных тренировок, а ведь от этого зависит ваш комфорт в постели с партнером. Суть упражнений заключается в том, что вы учитесь управлять своими мышцами путем периодических сокращений. В результате вы улучшите кровоток в органах малого таза и сделаете свою интимную жизнь значительно ярче.
А как же дыхание?
Как мы уже знаем, оргазм — это мышечные сокращения, а мышечная активность напрямую связана с поступлением к организм достаточного количества кислорода. Здесь нет ничего сложного и нет каких-то особых техник, важно лишь дышать чуть быстрее и вдыхать как можно глубже, не задерживая дыхания и не создавая тем самым дополнительного напряжения. Попробуйте!
Полное расслабление
Комментарии