«Доброе утро, друзья! Получила на весь день порцию мышечной радости и чувство удовлетворения от того, что преодолела собственную лень (мы все ленивы от природы, просто кто-то научился с ней справляться, кто-то – нет). Для занятий дома даже не нужно специальное оборудование, спокойно можно обойтись и без Power Plate», – подписала Валерия видео, содержащее ее мини-отчет о прошедшей тренировке. Конечно, певица не стала утаивать, что делала комплекс упражнений под присмотром тренера, но подчеркнула, что эту тренировку при желании можно повторить и самостоятельно, а из оборудования оставить только гантели. Главное – захотеть!
Известно, что сама певица занимается спортом регулярно, и даже сложный гастрольный график не становится помехой на ее пути к идеальному телу. Во время рабочих поездок Валерия всегда выбирает отель, в котором есть хотя бы небольшой фитнес-зал, на отдыхе она любит много ходить пешком, а находясь в Москве, отдает предпочтение домашним тренировкам. В последнее время звезда сконцентрировала свое внимание на силовых дисциплинах с отягощением, но и о йоге певица не забывает. В ролике Валерия лишний раз показала, что ее растяжка по-прежнему великолепна
Комментарии