Тренер по фигурному катанию Татьяна Тарасова рассказала, что во время карантина школьники смогут спокойно продолжать заниматься спортом дома.
— Если есть три ступеньки, то уже можно заниматься, есть скакалка, с которой можно тренироваться. Это можно делать дома и на улице, в местах, отдалённых от людей. Дома можно растягиваться, бегать на месте. Нужно выполнять упражнения с разной скоростью и разным временем, — отметила Тарасова в интервью .
Тарасова добавила, что в Сети можно найти массу упражнений и заниматься.
Чемпион мира по боксу, действующий депутат Госдумы Николай Валуев также поделился с изданием, как школьники будут поддерживать физическую форму.
— Карантин же не требует не ходить в парки, вот, вперёд — в парки. Дома тренироваться можно. Мы делали тренировки на улице с полной выкладкой — и ничего. Это позволит не заплыть жирком, — сказал Валуев.
Напомним, Минпросвещения объявило о трёхнедельных с 23 марта по 12 апреля во всех российских школах из-за карантинного режима в связи с распространением коронавируса
Комментарии